WIOSENNA PROMOCJA

Chcesz czuć się komfortowo na treningu?
Przyjdź z koleżanką lub chłopakiem,
zapłacicie jak za jedną osobę!

Kilka słów o mnie

Witam Państwa,
nazywam się Rafal Pawlak. Od wielu lat moją pasją jest szeroko pojęte "budowanie ciała". Począwszy od podstaw - czyli odpowiednio skomponowanej diety, a skończywszy na indywidualnym treningu fizycznym i wymarzonej sylwetce (szczuplejszej lub w czołówce na zawodach kulturystycznych). Chciałbym podzielić się moją wiedzą i doświadczeniem z każdym kogo interesuje praca nad sobą i własnym ciałem.

Trening osobisty

Trening personalny to zyskująca coraz większą popularność forma aktywności fizycznej. Klient określa cele i potrzeby dotyczące własnego wyglądu i formy fizycznej, a trener dopasowuje program treningowy do konkretnych wymogów Klienta.

Masaż

To prawdopodobnie najstarsza i najprostsza metoda terapeutyczna. Starożytne kultury za oczywiste uznawały fakt, iż masaż może pomóc ludziom w różnym wieku i z różnymi dolegliwościami. W naszej kulturze zawsze doceniano znaczenie masażu w sporcie i rehabilitacji, ale dopiero niedawno stał się metodą terapii relaksacyjnej.

Rafał Pawlak
tel. 792 701 802
Rafal@TreningIndywidualny.pl